一、瘀血型

　　如果舌质老而且还有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻，常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等，脉象细涩，或结代，或无脉。对于这种情况，一般可以食用一些活血祛瘀的药材。

　　二、湿盛型

　　如果舌质淡而且舌面湿润多津，或舌体圆大胖嫩，舌苔厚白而且舌头边有齿痕。对于这种类型的，应该采用苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等方法治疗。

　　三、气虚型

　　如果苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，伴有面色白或萎黄，气短懒言。那么应该服用一些补中益气的药材。

　　这个时候，患者应该多吃一些新鲜的新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时要注意饮食习惯，不要吃一些煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。还可以适当的吃一些山药、白扁豆、大红枣，如果你出现舌苔厚白而且有齿痕的的同时还有面色苍白、疲乏无力、口干舌燥等症状的，那么你应该属于气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，这样可以缓解症状。